毎日一杯はカモミールーティー

【簡単な自己紹介をお願いします】 49歳、女性、専業主婦 【あなたのハーブティー...

【簡単な自己紹介をお願いします】

49歳、女性、専業主婦


【あなたのハーブティーを飲む時について教えてください】

毎日、一杯はカモミールーティーを飲んでいます。
以前は、ティーよりコーヒーでしたが、大好きというほどではなく、1日一杯程度のコーヒーを飲んでいましたが、数年ほど前に、体調を崩したのが原因でコーヒーが好きではなくなりました。
もともと、健康志向が強いほうで、食品も気をつけるほうです。

その後は紅茶派になり、ハーブティーにも興味があったので、カモミールティーを飲むようになりました。
やはり、効能が気になります。
カモミールティーは、冷え性・貧血・安眠・疲労回復・老化防止などに効果的との事です。年齢的にも、すべての効能が魅力です。
幸い、ハーブ類は大好きで、料理の際にもよく使っています。あのにおいが苦手だという人が多い中、ありがたいです。
全く気にならず、むしろ好みでもあります。

飲み始めて、3年ほどになります。お昼頃に飲む時が多いですが、日によっては夜のときもあります。
効果がすぐに目に見えてわかるようになったかどうかはわかりませんが、今の所貧血もなく、安眠もほぼ出来ています。
老化については、とにかく防止になればいいなと思っています。
私にとっての、カモミールティーはサプリメントに近いもので、毎日必要な飲み物だと思っています。

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ハーブティーは医薬品ではなく、また医薬品に代わるものでもありません。当サイトで紹介した効果、効果が必ずしも全ての人に保証されるものではありません。
また妊娠中、持病、思い病気などの健康状態に不安があるかたは、事前に必ず医師にご相談してからご活用ください。