ハイビスカス:ホットの方が気分が落ち着く

【簡単な自己紹介をお願いします】 愛知県に住む28歳の赤ちゃんのいる子育て中の主...

【簡単な自己紹介をお願いします】

愛知県に住む28歳の赤ちゃんのいる子育て中の主婦です。


【あなたのハーブティーを飲む時について教えてください】

現在、授乳中のため、妊娠中からノンカフェインのお茶を主に飲んでいます。
リラックスしたい時や、ジュースを飲みたい時にジュース感覚で飲んだりします。

好きなハーブティーはハイビスカスやローズヒップなどのフルーティーなものが好きで、ビタミンCも取れるので肌にも良い効果を期待しつつ、愛飲しています。
ハイビスカスやローズヒップは香りがよく、砂糖を入れなくても飲めるので、ジュースを飲みたい時に糖分をひかえたい意味でよく飲んでいます。

また、育児疲れたり、ちょっとイライラしてしまう時も飲んでいます。
どの時はホットの方が気分が落ち着くような気がします。
ハイビスカスやローズヒップは色も赤色できれいなので目でも癒されます。

ハーブティー全般は飲み口がさっぱりしているので、飲んだ後は喉の調子がいいですし、イライラしていても、飲んだら気分がリラックスできます。
気分転換にもなり日々にメリハリが出ます。
砂糖なしでも美味しく飲めるものが多いのでダイエットにもつながりますし、ホットでもアイスでもおいしいので水分補給としても飲んでいます。

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ハーブティーは医薬品ではなく、また医薬品に代わるものでもありません。当サイトで紹介した効果、効果が必ずしも全ての人に保証されるものではありません。
また妊娠中、持病、思い病気などの健康状態に不安があるかたは、事前に必ず医師にご相談してからご活用ください。