カモミールティー:香りでまずとてもいい気分

【簡単な自己紹介をお願いします】 女性、44歳、会社員 【あなたのハーブティーを...

【簡単な自己紹介をお願いします】

女性、44歳、会社員


【あなたのハーブティーを飲む時について教えてください】

私が飲んでいるハーブティーはカモミールティーです。
きっかけは、仕事の疲れがなかなか取れず、夜も寝つきが悪かったので不眠がちな毎日を送っていました。
そんな状態を少しでもリラックスできればと思い、色々調べてたどり着いたのがカモミールティーです。
ハーブティーも色々種類があり効果も様々ですが、カモミールティーは疲労回復や、リラックス効果もあり、
神経を鎮めてくれ安眠効果もあるので私にぴったりのお茶でした。
仕事で疲れた日はお風呂から上がった後に一杯飲み、就寝前にも一杯飲むようにしています。

カモミールは入れるとリンゴのような香りがあり、香りでまずとてもいい気分になります。
飲んでいると体もすこしずつ温まってくるのがわかります。
飲んでいると気持ちも落ち着き、たしかにリラックスした気分になりました。
寝つきも以前に比べてよくなり朝の目覚めた時の疲労感が薄れていくのを実感できました。
おかげで体調もよく風邪もひきにくくなり、生理も順調です。
疲れた時は必ず飲むようにしているのでリラックス効果が持続しているのかもしれませんが、
イライラすることが少なくなりました。

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ハーブティーは医薬品ではなく、また医薬品に代わるものでもありません。当サイトで紹介した効果、効果が必ずしも全ての人に保証されるものではありません。
また妊娠中、持病、思い病気などの健康状態に不安があるかたは、事前に必ず医師にご相談してからご活用ください。