タンポポ茶(ダンディライオン)

『おねしょのハーブ』と言われるほど利尿作用が強く、むくみ解消や血液もきれいにしてくれたり母乳の出も良くします。

タンポポ茶は根や葉を細かく刻んで乾燥させたものを使ったお茶です。
ビタミン、ミネラルが多くコレステロールを下げる働きがあります。

タンポポ茶はヨーロッパでは『おねしょのハーブ』といわれるぐらい利尿作用が強いのでむくみ気味の方にはおすすめです。
消化不良や便秘を解消し血液をさらさらにしたり、また母乳の出を良くする作用もあります。

タンポポ茶はほかのハーブティーと同じ入れ方をする方法で土臭く苦味がある黄色いお茶と、根だけ炒ってフィルターでこして飲むタンポポコーヒーというお茶で、ノンカフェインなのに香ばしく、コーヒーのような色と味が特徴の2種類があります。

タンポポは全草が利用でき一般的に若葉はサラダとして、花はワインに、根はコーヒーの代わりに使用されます。
タンポポの葉には鉄分やビタミンCが多く含み、春に食べれば血液がさらさらになると古くからいわれています。
湯がくと葉の苦味が少なくなるので使いやすいです。

■ お茶の効能

消化促進作用
催乳作用
浄血作用
肝臓の強壮作用
利尿作用
胆石・便秘・ニキビ・冷え性・喘息を改善

■ 注意点

血圧を下げる働きがあるので低血圧の方には不向きな場合もあります。
ブレンドする時は、抽出時間を5分くらいにしてください。

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