シソ茶

シソ茶は、シソの風味がほんのりしてさらりと飲みやすいのが特徴です。

発汗作用やリラックスに役立つので風邪やストレスがたまった時に飲むことをお勧めします。
また、カキやハトムギと同様に健康茶として食事時や食後に飲むのもよいでしょう。

シソはアカジソとアオジソの２種類ありますが、アカジソの方が症状を改善する働きが優れています。
種子にはα-リノレン酸が含まれており、コレステロールを下げる働きやがんの発生をおさえる作用があります。