セージ茶

ハーブティー専門店「ｅ－ティザーヌ」写真提供

セージはすっきりとした香りと苦味があり、樟脳に似ていますがお茶にして飲むとマイルドな味になります。

神経のバランスを整えてくれるのでイライラした時や不安で眠れないなどといった時に気持ちを前向きにしてくれます。
風邪を引いてのどが痛む時は２倍の濃度で浸出し、うがいをすると和らいでよいでしょう。
昔から『長生きしたいものは５月にセージを食べよ』と言われるぐらい筋肉や脳の働きを高める作用もあります。