ハーブティーの入れ方

おいしいハーブティーの作り方

1.最初にティーポットとカップは、お湯を入れて温めておきます。
2.ティーポットには、カップ1杯に対して大さじ1を目安にドライハーブを入れます。
※硬い実などは、少し潰していれます。
※フレッシュハーブの場合は、ドライハーブの2~3倍。
3.沸騰したてのお湯をティーポットに注ぎます。
4.成分や香りを逃さないためにも、すぐにふたをします。
2~3分蒸らして、ティーカップに注ぎます。

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ハーブティーは医薬品ではなく、また医薬品に代わるものでもありません。当サイトで紹介した効果、効果が必ずしも全ての人に保証されるものではありません。
また妊娠中、持病、思い病気などの健康状態に不安があるかたは、事前に必ず医師にご相談してからご活用ください。